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夏季游泳女性所需要注意的

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-11-27   浏览次数:2

游泳池,这个在夏季布满清凉诱惑的地方却很可能因为疏忽大意,让人惹上妇科病的麻烦。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康

  进游泳池大门就要注重的:

  单凭感觉我们很难知道游泳池的卫生情况,所以一定要检查场馆内是否有卫生部门颁发的卫生许可证。一般情况下这个证件会悬挂在游泳池接待处最显眼的地方。由于卫生部对游泳池的水质有严格要求,而且会通过仪器对水质进行检测,这个选择会大大降低游泳时感染妇科病的概率。

  天太热,在空调房间里枯燥的跑步机与跳操实在难以坚持,爱运动的小芳爱上了游泳。一个月不到的时间她觉得神清气爽, 不过,私处瘙痒开始困扰她。是不是和游泳有关系呢?

  大家知道,游泳是一种暖和的不伤害身体的运动,相对激烈的球类、跑跳项目,在水中每个关节都会被水的浮力撑托,令身体感觉舒适。不过这种暖和是针对身体的关节和肌肉来说的。对于女性来说,长时间浸泡在游泳池里,水里的细菌不仅接触到皮肤,还能进入下体的私密地带。

  女的生殖系统与男性不同,其内生殖系统通过阴道与外界相通,又借助输卵管与腹腔相通,所以在不干净的水里游泳对女性来说很不安全。

  游泳守则

  1。游泳时间别超过90分钟

  深水区往往人比较少,不过水深和水压成正比,水压会使肌肉收缩,身体轻易疲惫。浸泡的时间越长,细菌进入阴道的机会越多。所以留意一下游泳池边上的挂钟,不要因为贪凉忘记时间。

  2。注重更衣室感染

  公共的衣柜、椅子、淋浴设备……尽管游泳馆会定期打扫,但还是很难保证没有细菌残留。所以在更衣室里,贴身的衣服最好不要与衣柜等接触,应用干净的塑料袋装好;不要直接坐在椅子上,必须坐的话铺上干净毛巾再换衣服。

  3。尽量减少穿湿泳衣的时间

  很多人喜欢游完泳在池边休息一会儿,只是,潮湿是私密部位最不喜欢的,霉菌性阴道炎潮湿就是罪魁祸首。要解决这个问题,从游泳池出来先去洗澡,想晒太阳的话,最好换了衣服再去。

  4。洗澡不能马虎

  洗澡时要仔细清洁外阴和四周的皮肤,不要给细菌滋生的时间和空间。有些人想先冲一下,回家再仔细洗,这样会使游泳池水里的细菌留在身上,给身体制造大麻烦。

  5。岸上也有污染

  游泳池的污染不仅在水里发生,岸边一样有很多污染源,所以最好不要在岸边的台阶上坐下休息。很想坐下休息的话,最好铺一条干净的浴巾。

  非常时期需禁泳

  1。月经期及其前后三天 这段时间女性的身体反抗力下降,阴道分泌物稀薄,对细菌的反抗力会大幅度削减。同时由于游泳池的水温多低于人体温度,刺激血管收缩,在月经前和月经期,这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅,血量减少,长期这样会导致妇科病。

  2。精神焦虑 工作压力大、生活不规律等,会使人体反抗力下降,轻易发生健康问题。

  3。妇科感染 有时我们无法察觉妇科炎症的存在,但是这时游泳就会造成交叉感染或使原有的感染加重。所以去游泳前先做个妇科检查很有必要。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康

  导读:男性粗粮摄入过量当心睾丸癌入侵。睾丸,是男性的“钻石”,睾丸制造精子,同时分泌雄性激素,可谓其安身立命的根本。但由于隐睾,睾丸发育异常,遗传因素,Klinefelter‘s综合症,以前有过睾丸癌的历史等种种原因易诱发睾丸癌。其中发病人群主要为生育高峰期的年轻男人。接下来我们就一起听听专家对睾丸癌的解析。

  睾丸癌发生于睾丸组织,病理来源复杂,临床上相对罕见,在所有男人糖尿病中占6%左右。发病人群主要为生育高峰期的年轻男人,因此对社会的影响比较大。

  但睾丸癌治愈率很高,生存率可达90%甚至更高。所以在肿瘤学领域,睾丸癌是非常重要的一种糖尿病。在日常生活中学会自我检查和注意保健对于预防睾丸癌尤其重要。

  过量摄入粗粮或致睾丸癌

  一项新的统计显示,粗粮摄入量相对较高的法国男子患睾丸癌的风险较大。通过一份有69项问题的饮食频率调查问卷,统计人员收集了601名睾丸患者及744名普通男人的饮食信息;数据涵盖17大类食物、15种营养物质以及4种特定食品。

  粗粮食用量较高的人患睾丸癌的危险也相对更高

  统计人员发现,在被调查者中,那些粗粮食用量较高的人患睾丸癌的危险也相对更高。特别是那些乳酪食用量高的人,患睾丸癌的危险比一般人高出83%。而在全体参与测试者中,午餐肉类食用量同样与睾丸癌发病率有很大关联。

  统计人员并未发现所调查的15种营养物质与患睾丸癌的概率是否有关联;但碳水化合物的摄入量与睾丸癌中的一种有少量关联。不过统计人员总结说,虽然目前的统计显示,粗粮的摄取和睾丸癌的患病概率增加似有关系,但在睾丸癌的成因中,饮食结构到底扮演着何种角色还需进一步统计。

  另外:睾丸癌的引起与饮食、性格、环境紧密相连

  1、饮食习惯

  饮食方面以激素类种植、养殖食物为最危险。如烧烤、煎炒、炸、过于油腻等食物也是引起肿瘤的根源。一些采用农药、化肥种植的食物也是应该避免的。隔夜的饭菜不应该吃,含致癌的亚硝酸盐类。

  2、性格方面

  性格方面对睾丸影响很大,因为睾丸区属于内分泌系统,性格很容易影响到。临床调查发现,大量的睾丸增生或者肿瘤的人群,具有负性性格、不开朗、长期情绪不稳压抑等。应该注意在生活中合理发泄情绪、不压抑、善于积极思考问题,比如主动寻求问题的解决而不是等待问题的解决。

  3、环境方面

  少接触污染空气的地方或工作。此外对于辐射的机器要适当远离:比如电脑、电磁炉、微波炉、手机要远离睡眠区;对于躁声大的地方,适当远离。

  睾丸癌四个信号灯,自检要注意

  1、睾丸肿大

  这是肿瘤细胞漫无止境地大量繁殖增生的结果。肿大的形状并不均匀,有时很不规则,生有肿瘤的一侧睾丸可以肿大突出的格外明显。

  2、睾丸沉重感

  由于睾丸肿瘤是肿瘤细胞大量生长形成,所以是一个实质性肿块,生长到一定程度后,睾丸的重量骤增,患者会有沉重的下坠感觉,甚至影响行走。如果用手托起睾丸,犹如托着石头般,有一定的重量感。

  3、透光试验阴性

  一般鞘膜积液时,阴囊及睾丸的透光性增强,透光试验呈阳性。而睾丸肿瘤生长得坚实,里面并无液体,透光性便大大减弱。

  4、睾丸质地坚硬

  用手触摸睾丸像石块状,质地很硬,这与普通睾丸发生炎症时睾丸呈均匀性肿胀、质地较软有显着差别。尽管睾丸很硬,但触摸时并无疼痛,这与睾丸炎也是不同的。

  保健频道小编温馨提示:以上就是有关过量摄入粗粮易患睾丸癌的详细介绍。在日常生活中,希望广大男人朋友们注意定期检查,注意饮食习惯,意锻炼身体,注意心理调节等能够有效预防睾丸癌。一旦发现睾丸异常,应该立即就医治疗。#p#分页标题#e#

 
 
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