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促进胸部血液循环

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-19   浏览次数:38

导读: 坚挺饱满的线条、迷人的乳沟一直是女人梦寐以求的完美胸型,也是女人引以为傲的资本。那么平胸的MM怎么才能拥有诱人的胸沟呢?下面和小编一起学习这套丰胸按摩操,按摩之后可以促进胸部血液循环,让你切实的感受“膨胀”长大的触感,按出迷人胸部曲线。

1、双手四指并拢,左手放在锁骨正中央位置,右手放在胸部正中央的下方,开始按摩,按摩的时候可随时两手做上下交替,轻轻推动。

2、右手轻轻托起乳房,由下往上沿着乳房两侧做大圈式按摩,轻轻按摩不需要用力挤压。

3、双手放在同侧乳房的上下方,托住乳房,沿着顺时针的方向做画圈按摩。

4、右手放在左侧胸部上,由胸部内侧往腋下做螺旋式按摩,重复20下左右,做完换左手按摩右胸部,手法是一样的。

5、一手托住乳房,另一手放在同侧的腋下部位,由下往腋下做提升按摩,重复几次,做完再换到另一边。

6、双手交叠同时轻轻托起乳房,做乳房提拉动作,由下往上做托起—放下的循环20次。在洗澡时,你也可以用冷水由这个方向往上冲,刺激循环,促进胸部发育。

7、腋下淋巴结容易出现阻塞,四指并拢按摩可以增大按摩面积,不过动作要轻柔,轻轻往两侧腋下做滑动按摩。

8、双手四指并拢,用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位,做按压动作。


  性欲的“过”,称为性欲亢进;性欲的“不及”,称为性欲低下

  专家指出,不管是性欲太强或者性欲太低,两者背后都可能潜伏着疾病。

  一位女士很痛苦地告诉医生,她的先生欲望非常强烈,哪怕她来月经时也不放过,就算她拒绝,他还是强行要求过夫妻生活。

  清华大学玉泉医院性医学科主任医师马晓年说,一般来讲,新婚或久别重逢时,男性对性生活要求特别强烈,频繁的房事不足为奇。但若既不是新婚,也不是两地分居重逢,性欲却一直特别旺盛,远远超出正常水平,性要求已经旺盛到伴侣难以忍受,而他自己仍不一定能得到完全满足,或者一天里自慰四五次,否则就浑身不自在甚至抓狂等,则需要到医院咨询就诊。

  内分泌失调

  导致性欲亢进

  65岁的顾大爷近几个月来经常有“同房”的要求。老伴不明白,这么大岁数了,怎么会突然变得性欲这么强?一次单位组织的体检揭开了谜底,原来顾大爷得了肾上腺肿瘤。老年人性欲突然亢进,往往是疾病征兆。

  哪些原因会导致性欲亢进呢?

  其实,导致性欲亢进最主要的原因是内分泌失调。如睾丸、肾上腺、脑垂体或丘脑下部长有某些肿瘤,会使体内雄性激素浓度增高,可引起性欲亢进。甲状腺功能亢进(简称甲亢)者中也有10%~20%有性欲亢进的表现。精神病中的躁狂症患者也有一些性欲亢进的表现,由于精神失调导致对性兴奋的抑制能力下降,不论男女,约有65%的人会出现性欲亢进倾向。大量使用性激素药物,如治疗帕金森病、精神分裂症及抑郁症的药物,会引起性欲亢进。

  性欲低下

  可能心身疾病共存

  据全国妇联发布的调查显示,中国近六成职业女性患有不同程度的性欲低下。

  心理学家认为性欲低下很多缘于心理因素,性欲低下的原因包括焦虑、对自己不能满足伴侣的担忧、恐惧性爱和沟通不畅。另外,繁重的工作、生活等带来的压力,会导致焦虑。人在焦虑情绪的影响下,是无法投入任何一种活动的。

  很多时候,性欲低下的源头在伴侣。如有的丈夫害怕自己不能满足妻子,将性爱视为“不能完成的任务”,长此以往就会对性爱失去兴趣,结果越担心越没“性趣”,导致性生活越不理想。据心理医生统计,性冷淡的女性患抑郁症的比例最高可达26%。因此,女性性欲低下,做一做有关抑郁症的检查,也是大有必要的。

  除了心理因素,有的性欲低下还与疾病有关。

 
 
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