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“大姨妈”要避开这些饮品

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-09-26   浏览次数:2

  “大姨妈”就要来临了,怎么办?不要慌张,避开以下这些饮品,帮助你轻轻松松送走大姨妈。

  一、饮料类

  冷饮:有的女性喜欢喝冷饮,特别是在炎热的夏天,来上一杯冰果汁,冰饮料,让人浑身放松。但是“大姨妈”可不喜欢。月经期间喝冷饮,会促进子宫收缩影响内膜脱落,会造成腹痛症状,寒月经病者忌饮。

  含有咖啡因的饮料:会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

  汽水:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

  二、其他类

  酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。

  牛奶:很多人认为牛奶是很好的营养物质,但是对于月经期间的女性来说,牛奶可能会造成相反的效果。乳酪类是痛经的祸源,如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。

  一天晚上,夫妻俩上床后开始温存。

  妻摸了摸夫的下面:“怎么还这么疲软?”

  夫:“别着急,盘整得越久,涨得越凶。”

  妻继续抚摩夫的下面:“开始涨了,哇,涨的好快。”

  夫:“怎么样?涨停了,光头大阳线。”

  妻终于忍不住,翻身骑在夫身上:“亲爱的,我套牢你了。”

  夫:“套吧,套得越深越好。”

  妻:“我要开始上下震荡了。”

  夫:“震吧,注意控制好行情节奏。”

  过了 一会,夫:“不好,我要出货了。”

  妻加大了震荡度:“等等我,我也马上要突破了。井喷式高潮行情展开。”

  两分钟后,夫妻解套。熊市开始,一切恢复疲软状态。

 
 
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