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70岁老人也要保持适当的爱爱

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-09-26   浏览次数:5

  适当的生活能帮助老年人保持身体健康,到了70岁,80岁也不例外。

  性爱能给人提供生育、享乐和健康等三大主要益处。老年人虽然已经没有了生育要求,但仍然有享乐,特别是健康的要求。

  研究表明,在70岁的人群中,50%的男性和40%的女性有性生活需求。性生活过程中,男女双方身体和精神得到全面兴奋,身体同时会分泌相关激素,这能锻炼心脏、美容养颜、促进睡眠。国外研究资料表明,与没有性生活的老人相比,性生活积极的老人记忆力更强。

  性爱还能有效延长寿命。与没有性生活的男性相比,有规律性生活的男性寿命要长15—20年,性生活不和谐的女性平均寿命会缩短6年。

性生活还能帮助老年人保持积极乐观的心理。很多人到了晚年,因为身体的衰老、周围环境的改变,会有伤感、抑郁的倾向。坚持性爱则能使老年伴侣得到心理满足,增加自信心,获得精神上的愉悦。尤其是空巢老人,性爱能让夫妻感情更和睦,产生相互依存的亲密感,对心理健康十分重要。

  不过,由于身体衰老等因素,老年人的性生活不同于年轻人,有其自身特点。老年男性受到性刺激后阴茎勃起较慢,硬度也不如年轻人;射精时间短、精液量少;不应期时间长,阴茎再次勃起需要至少数小时等。老年女性由于卵巢功能减退,雌激素分泌减少,出现阴道萎缩、阴道干涩等导致性交疼痛等。

  针对以上这些特点,老年人应对性爱做出适当调整。首先,在次数上应适当减少,一般以性生活后感到身心愉悦,并且身体无不适感为宜。多数人每月1—2次即可。其次,老年人性生活时间不宜过长,强度不宜过大,性爱时注重情感需求,切忌一味追求感官刺激。再次,有些老年男人性生活中会出现不射精或勃起功能不佳的情况,此时可以增加亲吻、拥抱和爱抚等行为,同样能达到使双方身心愉悦的目的。男性还可以尝试适当自慰,但千万不要乱用“补药”,以免伤害身体健康。最后,在身体条件允许的情况下,多做一些调整,不要轻易放弃性爱,找到最适合自己的性爱方式。

  当然,在心脏病康复期、血压不稳定时期以及有其他疾病发生时,最好先治疗疾病,性生活前先咨询医生。

   那是一个夏日的夜晚,凌晨时分,女房东竟然只穿件薄薄的吊带睡裙爬到我的床前,她用手轻抚我的头发和脸,俯下身材轻轻的对我进行亲吻,一双手不停的在我身上游走,我的欲望彻底被她激发出来,那一夜我们疯狂的享受着彼此的身体.......

  一年前,我与相恋4年的女友分手了。原因就是她有一个视财如命的妈。女友还远远没有长成人的时候,就曾向街坊放言没有三十万别想娶她的女儿。

  说句老实话,女友长得真漂亮。而且,性格也特别温柔,为人处世方面也真的特别善解人意。但是,没办法,我和她的长脸妈妈天生好像就是格格不入的两个人。我们好像上辈子有仇,一见面就感到非常腻歪。

  而女友毕竟是她一手带大的女儿,生活中有些事情总爱受她的影响。我们因此经常发生口角与矛盾。我心里也明白,因为她毕竟八岁不到父亲就出工伤去世了。所以,让她孤注一掷彻底向她妈翻脸简直是件根本不可能的事。

  谈了这么多年恋爱,看了这么多年她妈的冷脸。婚也一直结不成,因为,买不起她妈妈想要的三室两厅的房子。那天,看着女友低头无语的脸。我一横心,索性给她留了一封绝情信就辞职外出闯荡世界了。

  我去的第一个地方是一个西北大省的中等城市。经过中介介绍,我在一个单身女人家中租到了一间家具齐全的房子。房东好像三十七八岁的年纪。她长的也是一张长脸型。一头长发烫成大卷后扎了一个马尾。

  刚住进去时,我因为经常要借些东西就有意和她套近乎。但是,她却好像一直在刻意的避讳着什么,对我的主动热情一直礼貌中有些拒人千里的感觉。

  住得久了,我才听街坊念叨过她一些事情。原来,房东别看还不到40岁。但是,却已经足足经历了三次婚姻。她的第一个丈夫是个煤矿技术员,一个月跟随矿工下了一次井。结果就赶上瓦斯爆炸出事故了。第二个丈夫是个开长途货车的司机。但是,结婚不满一年就在一次送货路上翻车一命呜呼了。

  她嫁的第三个男人更绝,听说结婚半年不到,一个挺精壮的汉子突然被检查出了肺癌。在床上躺了三个月也离开人世了。

  至此,房东的名声算是彻底坏了。人们都说她有克夫命,是个能给男人带来晦气的超级“白虎精”。方圆左近的男人再也没人敢上门提亲了。而她,好像也知道人们对她这方面的忌讳。平时很少与人交往,除了上街采购一些生活必需用品,就窝在家里不愿出门。

  我本身是个外乡人,再者,年龄整整比她要小快二十岁。在我心目中,我们就属于两代人。所以,我听了这些后也没有放在心上。也一直租住在她家里没有动搬家的心思。谁知道,不久,我和她——这个年龄足足快大我一轮的女人之间,却发生了一件至今我还糊里糊涂的稀罕事。

  那个夏夜,我在外边回来时已经有些不早了。于是,草草的冲洗了一下就睡了。房门慌张时好像忘记了关。

  到了凌晨时,女房东突然只穿着一件薄薄的吊带睡裙摸到我床边了。她先是伸手不停轻轻的抚摸我的脸和头发。然后,又紧贴着我坐在了床边,俯下身子轻轻亲吻我的脸。而后,一双手又不停的在我身上开始柔柔的抚摸起来。

 
 
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